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又到了肉肉藏不住的季节,相信一批战士又在减肥的战场上挥汗如雨,而一边吹着空调吃着冰淇淋一边同情着减肥勇士们痛苦奋战的你,有没有想过你的瘦或许只是假瘦呢?[详情]
7月22日 11:36
老人跑步膝盖疼能继续跑吗?答案当然是:不能。缓冲步行至停下休息,避免磨损膝关节。那么跑步膝盖疼多久能恢复呢,如果老人经常跑步膝盖疼,需要及时去医院就诊,避免严重病症。[详情]
7月22日 11:34
尾骨疼痛是久坐一族经常遇到的“难题”,疼到剧烈时甚至屁股都不能挨板凳,特别是女性更易招惹。[详情]
7月22日 11:32
想要孩子将来在社会上立足,父母就要从小给孩子立规矩,帮助他树立正确的是非观、价值观。但孩子不能像成人一样“一点就透”,迅速领悟家长的意图,所以要讲究方式方法,才能让孩子既清楚地知道这些规则,又不至于扼杀他的自由天性或造成心理问题。[详情]
7月22日 11:30
手臂赘肉多,主要是上臂的肱二头肌和肱三头肌松弛所致,加强这两部分肌肉锻炼,并配合饮食就能事半功倍,有效消除手臂赘肉。[详情]
7月22日 11:28
骨关节炎是一种退行性病变,系由年龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起,常见的有关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应增生,又称骨关节病、退行性关节炎、老年性骨关节炎、肥大性关节炎等。临床表现为缓慢发展的关节疼痛、僵硬、关节肿胀、活动受限和关节畸形等。[详情]
7月22日 11:24
一到冬天,一些慢性支气管炎、慢阻肺、哮喘患者容易疾病发作或者病情加重。广州中医药大学第一附属医院综合科主任中医师刘琼说,上面这几种呼吸道疾病可归入中医的慢性咳喘病,由于好发于冬季或受凉后易加重,中医也将之归入“冬病”之列。[详情]
7月19日 15:48
三伏天是一年中气温最高且潮湿、闷热的日子,一年一度的冬病夏治也开始了。民间有谚语“冬练三九,夏练三伏”,很多人认为伏天是锻炼身体养生的好时节,那么伏天如何养生,大家要注意哪几件事呢?[详情]
7月19日 15:36
办公室里,地铁上,教室里,到处都有跷二郎腿的人。人们习惯用这种姿势放松,但是这种习惯性的姿势,可能会引发多种疾病。今天我们就来数数看跷二郎腿的“四项罪状”。[详情]
7月19日 15:27
在夏日的街头,大部分人都会打太阳伞,涂抹防晒霜,这不仅仅为了防止晒黑,更是为了保护皮肤。其实不仅皮肤需要保护,眼睛作为心灵的窗户,更需要保护![详情]
7月19日 15:26
现如今,养生成了人们生活中绕不开的一个话题。在夏季,如何食疗养生呢?说起来,茶饮必须占有一席之地。夏季如何选择养生茶呢?其实,不同的体质有适合的不同茶饮。[详情]
7月19日 15:25
养生重在平时,贵在坚持。如果我们注意日常生活中的一些小细节,比如坐、卧、行、立的状态下做些小动作就能达到养生效果。[详情]
7月18日 16:16
夏季具有“暑”、“湿”的气候特点,由于天气炎热,人们出汗多、消耗大,常会出现睡眠欠佳,倦怠乏力等不适,出现这些症状时,除了去医院诊治,也可借助日常饮食来调节。[详情]
7月18日 16:11
近年来,中国人不仅肥胖人数升得快,而且多以向心型肥胖(梨型身材)为主,不少人年纪轻轻就挺起了大肚腩,这不仅增加脂肪肝、心脑血管等疾病的发病风险,还有可能与脾虚、大脑萎缩有关。[详情]
7月18日 16:10
炎炎夏日,相信大多数人都喜欢轻便凉快的衣服,展现自己妙曼的身姿。不过,夏季也是烧烫伤的高发期。人们在遇到烧烫伤时往往会惊慌失措,其实,如果可以了解一些简单的处理知识,就可以最大限度地减轻伤害。[详情]
7月18日 16:06
随着居民经济收入水平的提高和健康理念的提升,到健身房锻炼身体慢慢成为一种风尚。为了方便运动,有些人甚至把健身器材如“跑步机”搬进家里。热爱运动本身是件好事,但一个疏忽大意,锻炼身体的“跑步机”就会摇身变成伤害孩子的“利器”。[详情]
7月18日 16:04
随着三伏天的到来,也到了一年中最热的时候。暴晒后感觉头昏脑涨、食欲不振呢?如果身体出现了这些变化,千万要注意,你可能是中暑了!那中暑到底有哪些表现、如何应对呢?这些一定要了解![详情]
7月18日 16:01
累了,困了,来一罐。熬夜加班的夜晚,长途开车的路上,你是否也是靠着功能饮料来续命。然而你要注意了,最近网上有文章称,功能饮料在国外已经禁止,并且导致多人猝死。真的这么可怕吗?东南大学附属中大医院专家指出,对咖啡因敏感,特别是有心脏病的人群建议少喝含咖啡因的饮料。 [详情]
7月17日 15:56
夏至后不久,一年中最热的时间到了,也就是民间百姓常说的“三伏天”。天文专家表示,“夏至三庚数头伏”。今年的入伏时间是7月12日,“三伏天”长达40天。[详情]
7月17日 15:45
许多家庭常困扰于儿童嘴巴里有发臭的异味儿。对此,南京中医药大学第二附属医院(江苏省第二中医院)儿科主任施益农主任中医师介绍,这实际上发出了健康报警信号,对小朋友体重身高增长不利。[详情]
7月17日 15:43
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